Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah
Makanan diet sehat golongan darah A
Kini banyak metode guna menurunkan berat badan. Mungkin ini wajib Anda coba juga. Cara melakukan proses diet
sehat golongan darah A saat ini memang terdengar asing di telinga masyarakat
indonesia terutama bagi mereka yang senantiasa terbiasa melakukan program diet
dengan cara mengkonsumsi menu makanan diet secara alami. Tetapi tidak sedikit
juga mereka yang percaya dan sudah lama menjalani program diet menurut golongan
darah, artikel ini melanjutkan pembahasan sebelumnya yaitu tentang tips pola
makan diet sehat alami tips pola makan diet sehat alami.
Ada sebagian orang yang berpendapat bahwa strategi mengkonsumsi
makanan diet sehat golongan darah A amatlah efisien, tetapi nyatanya tidak
sedikit juga mereka yang berpendapat sebaliknya. Semua tergantung pada diri sendiri, bagaimana pola diet yang dilakukan, mengatur pola makan dalam kesehariannya.
Menurut seorang spesialis gizi yang sedang melakukan penelitian,
menilai bahwa pengaruh mengkonsumsi makanan diet sehat golongan darah amatlah
besar dikarenakan dikira dapat merubah sistem pencernaan. Mutu makanan yang
dicerna amatlah bergantung dengan golongan darah yang dimiliki tiap-tiap
individu.
Bila jenis makanan yang dimakan sesuai maka hasilnya juga akan
baik, serta juga sebaliknya. Diterangkan selanjutnya, bahwa lectin adalah zat
protein yang memanglah ada didalam makanan. lectin dapat memastikan bahwa
makanan yang dikonsumsi dapat sesuai atau tidak dengan golongan darah yang
dimiliki seseorang.
Jenis makanan diet sehat golongan darah A
Mulailah dengan melakukan diet yang seimbang dengan cara asupan
nutrisi yang cukup. Tetapi kemunculan makanan diet sehat golongan darah ini
pastinya menambah metode-metode baru untuk seseorang melakukan aktivitas.
Untuk orang yang memiliki golongan darah A biasanya mempunyai
pembawaan yang amat bagus pada karakter yang dimilikinya. Jenis orang menurut
golongan darah A rata-rata mempunyai karakter ulet, kreatif serta sensitif.
Ulet di sini disimpulkan sebagai ulet saat menghadapi beragam problem, sebagian
bahan makanan tersebut dinilai amatlah pas bagi orang yang sedang melakukan
diet sehat golongan darah A.
1. Ikan sardine,
ikan mas serta tahu
2. Susu
kedelai/kacang, kacang buncis, kacang tanah
3. Bluberi,
sitrun & jeruk limau, pisang, mangga dan jus nanas
4. Tempe, siput,
wortel, brokoli, serta bayam
Berikut beberapa makanan yang di larang untuk diet golongan darah A
Jika dilihatdari sejarahnya, golongan darah A memanglah lebih
suka beraktivitas seperti bercocok tanam dan berkebun, dengan
demikian makanan yang di konsumsinya sangatlah erat dengan sayur-mayur.
Memperbanyak mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan sayur-mayur
adalah rekomendasi yang tepat untuk anda yang tengah dalam proses diet sehat
golongan darah A. Namun selain itu, ada juga makanan yang dianggap jangan
dikonsumsi bagi anda yang sedang menjalani diet sehat golongan darah A. Berikut
adalah beberapa makanan yang di larang bagi anda yang sedang menjalani diet
sehat golongan darah A:
1. Air soda,
susu sapi, santan/kelapa, susu murni serta es krim
2. Cumi-cumi,
udang, kepiting, gurita, kodok, belut serta lobster
3. Jeruk, acar,
pepaya, pisang raja, madu serta melon
4. Daging bebek,
domba, kerbau, ayam hutan, kelinci, angsa serta sapi
5. Pare,
mentega, kentang, keju, ubi, tomat serta terung
Semua cara diatas justru akan sia-sia bila saat menjalani program
makanan diet sehat golongan darah A anda mengkonsumsi makanan dalam jumlah
banyak dan tidak teratur. Dengan demikian energi yang dikeluarkan juga amatlah
banyak, dan otomatis berat badan juga tidak akan ada perubahan atau bahkan akan
semakin bertambah. Selamat mencoba semga bermanfaat.
0 comments: